Van Korporatiewe Leier tot Elite Fiksheidsrenjaer: Natalie Crompton se Inspirerende Reis

Jason Curtis sit saam met Natalie Crompton - HYROX-wêreldkwalifiseerder, afrigter, korporatiewe leier en ouer - om 'n stapelvolle reis van "toevallige" marathonatleet tot elite-fiksheidswedrener te ontrafel. Natalie verduidelik hoe ADHD haar liefde vir hoë-intensiteit opleiding (en afkeer van lang rusperiodes) vorm, waarom hardloop haar superkrag is, en hoe 'n 5-oggend roetine en slaapdissipline prestasie aanvuur terwyl sy 'n senior korporatiewe rol en afrigting balanseer. Sy praat openlik oor herstel van vorige beperkende diëte, die keuse van intuïtiewe eetgewoontes , en die ingesteldheid wat haar veerkragtig hou op en van die baan: wees die hardste werker in die vertrek .

Ons ondersoek die opkoms van fiksheidswedrenne buite die groot arenas - hoekom Natalie sommige atlete na kleiner, meer toeganklike geleenthede stuur, haar planne om terug te tree van volgas HYROX om uithouvermoë-doelwitte na te jaag (dink aan Backyard Ultra en Everest Base Camp), en hoe oud-atlete en besige professionele persone doel deur kompetisie kan vind. Natalie sluit af met praktiese raad: bespreek die wedloop, werk dan terug - want aanspreeklikheid verander alles.